Nee, een verwijzing is niet nodig. Dankzij de Directe Toegankelijkheid Diëtetiek (DTD) kun je rechtstreeks bij mij terecht. Tijdens de intake kijk ik samen met jou of jouw hulpvraag past bij mijn expertise.

Zeker! Ik maak graag eerst telefonisch kennis voordat we starten met een traject. Zo kun jij aanvoelen of mijn werkwijze bij je past en of er een fijne klik is.

Ja, ook met een medische aandoening ben je welkom. Denk aan diabetes, verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk, prikkelbare darm (PDS) of bijvoorbeeld kanker. Als kwaliteitsgeregistreerd diëtist ben ik opgeleid om mensen met een medische diagnose deskundig te begeleiden.

De begeleiding wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit de basisverzekering en mogelijk de aanvullende verzekering. Meer informatie over vergoeding vind je onder ’tarieven’. 

Meestal kun je binnen 1 tot 2 weken terecht voor een intakegesprek.

Intuïtief eten is een anti-dieet benadering die je helpt opnieuw leren luisteren naar de signalen van je lichaam; zoals honger, verzadiging en voldoening, in plaats van allerlei externe eetregels te volgen.

• Gebaseerd op tien principes die je stap voor stap bijbrengen hoe je je natuurlijke eetgevoel weer terugvindt.

• Het draait om het herstellen van je vertrouwen in je eigen lichaam, niet om calorieën tellen of een voedingsschema volgen.

• Deze methode is gewichtsneutraal: je eet op gevoel, met respect voor je lichaam, geest en gezondheid, zonder focus op afvallen

Meer weten? Lees dan mijn uitgebreide blog over intuïtief eten.

Afvallen is niet het doel van intuïtief eten, maar het kan wel gebeuren als je lichaam boven jouw natuurlijke setpoint gewicht zit.

• Focus te veel op gewichtsverlies? Dan verstoor je juist het luisteren naar je honger- en verzadigingssignalen, wat afvallen moeilijker maakt.

• Je lichaam heeft een eigen ‘setpoint’. Eet je daarboven, dan kan je gewicht afnemen; zit je eronder, dan kan het stabiliseren of juist toenemen.

• Methodes die intuïtief eten koppelen aan afvallen veranderen vaak de basis daarvan en vallen terug in het diëten.

Dus ja, je kunt mogelijk afvallen, maar alleen als je het ‘moeten afvallen’ loslaat en in plaats daarvan kiest voor luisteren naar en vertrouwen in je lichaam.